ハート&パステル

Heart&Pastel Art School のブログです。 講座のご案内やご報告などをしていきます♪ HP http://pastel.tokyo/もどうぞご覧ください

今年4月、

中学時代の友人との

劇的再会をきっかけに始まった

ヘッド・スパ、リンパマッサージによる

「体質改善♪」


順調に進んでおります。


月に2回ほどのペースで

(ホントはもっと頻繁に行きたいのですが・・・!)


長年のハードな仕事の中で

たまりにたまった

肩や首のコリ目の疲れ、

そこから来るあちこちの不調。

「これは何とかしないとまずいな~」

と思っていたので

本当にびっくり、ありがたい展開でした!



そして、おまけに

ほとんど興味がなかった

(ホント無精者なんです)

「自分自身の美?」

つまりアンチエイジング!にも

リンパマッサージは効果テキメンなのです。


四捨五入すると50歳の私が

今では

「スッピンで外出できるお肌になれるかしら?」

などと大胆なことを考えるようになりました♪

というか、結構スッピンでふらふらしてます。


最近初めてお会いした方に、

「お若く見えますね」なんて言われて

「へ~~~っ!?」

そんなこと言われたことなかったっす!

注※それは行動が子どもっぽいからかもしれない(笑)との説あり

とか、太っているのに

「やせましたね」なんてよく言われたりして。


自分の顔がいかに

むくんでたるんでいたかを実感!


40代以上の方、おすすめです。



さて今日は

「温浴」なるものをしてきました。


「お風呂あったっけ?」

と不思議に思っていましたが

「ここに座ってね」


かなりすわり心地のいい

リクライニングソファに座ると

いきなりはずした大きな肘掛の中にお湯が!

(炭酸やゲルマニウムを含むお湯だそうです)

「おおっ!」


足元を引き出すとそこにも!

http://www.pura-na.jp/service2.html


だらっともたれたまま

手湯&足湯状態で

気持ちのよい音楽の中、

20分間お昼寝しているだけで

デトックス効果が♪


汗をかくまでお風呂に入るって結構疲れるし、

サウナとかは全然ダメな私なのですが、

これならいいかも~。


血圧も上がらないので

心臓の悪い人や持病のある方でも

大丈夫だそうです。



友達であることをいいことに

いろいろ体験させてもらって、

楽しみながら

ますます元気に(できれば美しく?にひひなるゾ~と

今日も前向きになっちゃう私でした。


び~んずには割引券もありますので

ご興味のある方は声かけてくださいね♪





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「プラーナ国立」http://www.pura-na.jp/index.html


セルフケアレッスン、は

自分で気軽に5分くらいのリンパマッサージで

毎日のケアができる、というもの。


そのやり方を

5名という少人数でしっかり指導してくださいます。


プラーナ国立の 深町代表は

元看護師で

NPO法人セルフケア情報研究センター理事長

企業での産業カウンセラーの経験も11年、

というベテランです。

医療現場 と 私たち を繋ぐ

橋渡しの仕事をされる彼女と


当然ながら、

アートセラピーの現場でもある私の仕事とは

リンクしておりまして、


これからは

Heart&Pastel にいらっしゃるお客様のバックアップも

お願いすることにしました。


ん~強い味方ができた!ラブラブ!


あっこちゃん、あたしたちゃ

再会すべく、24年ぶりに再会したんだね!


と、この展開にまた感激するえんどうでした。



「セルフケア ビューティレッスン」の会


6月15日(月)

場所 スタジオび~んず (三鷹市下連雀3) 

    午前10時30分~12時(あと1名)

    午後12時45分から14時15分(あと2名)

定員 5名

Heart&Pastel会員2800円 

        非会員3000円

 

お申し込み、お問い合わせはこちらまで

studiobeans@nifty.com

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展覧会もイベントも終わり、

楽しく体調もよかったのですが

そこはそれなりのお歳になりましたワタクシ。


明日からの出張に備え

体調を万全にと

今日は久しぶりのヘッドスパ(リンパマッサージ)へ。。。

「プラーナ国立」http://www.pura-na.jp/index.html


今度の6月15日にあるセルフケアレッスンの

お試しもしてきました。


う~ん、よいよい♪


リンパってすごいですね。


本当にやった方の顔がきゅっと上がるんですよ。


やるたび快感♪


セルフケアレッスン、は

自分で気軽に5分くらいのリンパマッサージで

毎日のケアができる、というもの。


そのやり方を

5名という少人数、ほぼマンツーマンでしっかり指導してくださいます。


「セルフケア ビューティレッスン」の会


6月15日(月)

場所 スタジオび~んず (三鷹市下連雀3) 

    午前10時30分~12時(あと1名)

    午後12時45分から14時15分(あと2名)

定員 5名

Heart&Pastel会員2800円 

        非会員3000円

 

でも、セルフもいいけど

やっぱりプロにやってもらいたい、と言う方も


一緒に私とぜひぜひ体験に行きましょう。


詳細はstudiobeans@nifty.com

までお問い合わせください。


ああ、今日も癒されたわ~~

明日は楽しく行ってきます(^-^)ノ" 

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ヘッドスパ体験レポート3回目。


初めての体験の後の効果は、と言いますと。


ハードワーク&運動不足で首肩コリコリ、を

愛情込めてほぐしてマッサージしていただいた翌日。


私は、妙に元気でした!


自分でもびっくりでしたが。


その日は朝9時から御茶ノ水へ出かけ

そのまま終日、集中力と体力の要るスケジュールをこなし、

へとへとになって帰る、という予定でしたが(笑)


なんと、夜7時まで全開モードのまま、


「あれ?このままのみに行けちゃいそう!」


という元気さでした。


「身体の中の循環がよくなったら、私ってば

結構まだまだやれちゃうのかも?」


と嬉しくなってしまいました。


この原因のひとつに


目の疲れ、というものがあったようです。


イラストレーターは目を酷使します。


元々視力はあまりよくないので

コンタクトレンズ。


夕方になると、ドライアイ の症状で

目がしょぼしょぼしてしまうのが

つらかったのですが。


これが、ほとんど出ていなかったので

元気だったみたいです。


後でお聞きすると

「頭のツボには当然目のツボもたくさんあるから」


ということでした。



さて、初回の調子はなかなかよかったのですが、


体質改善には40代で1年、

60代になると3年はかかる、というお話でした。


本当に体質改善になるかどうかは

まだわかりませんが、

手ごたえを感じたので

しばらく続けてみようかと思っています。


スタジオび~んずに、割引券もありますので

体験してみたい、と言う方は

ご連絡ください(^-^)


今度、び~んずでもアトリエにインストラクターをお呼びして

「リンパマッサージのセルフケア教室」

を5月か6月の月曜日に開催予定です。


こちらも参加希望の方はお問い合わせくださいね。



Heart&Pastel-30年ぶりツーショット♪2人ともスッピン♪


プラーナくにたち 店長と 30年ぶりツーショット♪

ちなみに2人ともスッピン!


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ミラクル再会の場所となったヘッドスパ

「プラーナ国立」http://www.pura-na.jp/index.html

JR国立駅南口から徒歩4.5分の場所にあります。

まず、建物がかわいい。

こんなかわいいテナントビルもあるのね。


階段をとんとんと上がって3階。

木製のドアにナチュラルな雰囲気の店内、

これまたかわいい、清潔感のあるお店です~♪


わ~ステキ~♪なんてお店に入っていくと、

奥から あっこちゃん登場!


いや~全然、変わってないね。

しばし、感激の再会を果たしました!


昔の友人って、四半世紀ぶりに会っても

すぐ昔に戻れるから不思議ですよね。


24年分の話は、ここでは終わるわけが無いので

また次の機会として、

早速、ヘッドスパ体験。


「今日はまかせてもらっていい?」

「はい、何もわかりませんし、もうどうにでもしてください」(笑)


こういうマッサージとか整体、というたぐいの

身体を触られるものは

かなり、施術をしてくれる相手を選んでしまう私。


おまけに、だいたい今までそういうことを

初めてやった後って

熱出して寝込むことが多いのです。

効き過ぎ?


今の私は寝込んでるヒマはないので、

それは困る。

明日も朝から夜までびっちり予定が!


「ソフトだから、大丈夫だよ」


その言葉を信じてお任せするわ♪


まずは個室に入り

お店の服に着替えて

美容院のように鏡の前に座ります。


ヘッドスパって言っても

髪を濡らすことも無く、

メイクも落とさなくてOK。

とてもお手軽なんですよ。


アロマのエッセンスを使って

頭皮をマッサージしてくれますが

(エッセンスの内容はお店のHPを見てね)

オイルが入っていないので

髪を洗い流す必要がないのです。

仕上がりは、洗い流さないトリートメントを

つけたように髪もしっとり。。。


頭にはたくさんのツボがあるので

いろんなところがすっきりします!

私はいつも疲れている目がしゃっきりと!


頭から首筋、フェイス、デコルテ、背中、と

心地よい柔らかなマッサージ♪


「ほら、フェイスラインが上がったでしょ」


確かに~!


こういうのって、よく雑誌などにありますが、

本当に目じりや耳、頬のラインが上がって

首が長く感じるみたい。

私の大きな顔も(笑)小顔効果で

人並みの大きさになったかのよう?


おもしろい~、

っていうか・・・

ホントたるんでたのね。顔が。


「首や鎖骨のあたりのリンパがかなり滞ってるみたいね~」


いや、そのあたり、もう気持ちよすぎです!


てなことで30分、フェイス&ヘッドスパスペシャルコース終了。


他にも身体の奥か老廃物を出すとかいう

プラチナ・ダイヤモンド・フォンドームというものや

フットやハンドのマッサージ、

アンチエイジングコースなど、いろいろあります。


ヘッドスパの他にも

かなりいろいろやっていただいて、

初回の体験は1時間ちょっとでおしまい。


かなり頭がすっきり、妙に元気になっていました。

ん、これは期待できる!


でも、再会の嬉しさで興奮してるっていうのもあるかも。

さて、今夜、いつものように熱出しませんかね、私。


続きは次回(^-^)ノ"。



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